El té ayuda a:

-La digestión
-Protege los dientes contra la placa dentobacteriana
-Incrementa los estados de alerta
-Reduce la fatiga
-Aumenta la concentración

Lo más importante es por los antioxidantes que contiene, que nos protege de los radicales libres que produce nuestro cuerpo.
Por tal motivo, puede ser ingerido por cualquier persona como una bebida beneficiosa para el cuerpo, sea té negro o té verde.